Uno studio dell’università australiana del Queensland pubblicato dalla rivista Scientific Reports, afferma che basta mezz’ora alla settimana di ‘natura’, anche una semplice passeggiata in un parco pubblico, per abbassare il rischio di depressione e persino di pressione alta. I risultati suggeriscono che alla popolazione generale andrebbe prescritta una ‘dose minima’ di tempo da passare nel verde.
Lo studio è stato condotto sull’osservazione di oltre 1500 persone residenti a Brisbane, e sull’analisi delle loro cartelle cliniche per verificare lo stato di salute. Danielle Shanahan, uno degli autori spiega che se tutti visitassero il parco più vicino per mezz’ora alla settimana ci sarebbe un calo del 7% dei casi di depressione e del 9% di quelli di ipertensione. Dati i costi per la società della depressione da sola, i risparmi per i budget sanitari pubblici sarebbero immensi.
Lo studio, sostiene, che il 40% dei residenti di Brisbane non ha mai visitato un parco cittadino.
In conclusione c’è bisogno di maggior supporto e incoraggiamento per fare attività in spazi naturali.
FONTE ANSA
