Per mantenere il cervello in salute bisogna essere occupati durante la giornata
Secondo una ricerca, svolta dagli studiosi dell’Universita’ del Texas e pubblicata su Frontiers in Aging Neuroscience, le persone stressate e oberate di cose da fare hanno un cervello più in salute, infatti, menti più nitide e ricordi migliori e con l’andare dell’età l’effetto rimane. Gli studiosi, hanno esaminato 330 persone in salute, di età compresa tra i 50 e gli 89 anni, interrogandole sui loro programmi giornalieri e sottoponendole a una batteria di test. E’ emerso, dai risultati, che indipendentemente dagli anni e dall’istruzione, uno stile di vita ricco di impegni risultava collegato a un cervello sano.
Elaboravano informazioni in modo più rapido, le persone occupate rispetto a quelle meno impegnate e avevano memoria, ragionamento e vocabolario superiore. Fare diverse attività in un giorno aumenta la possibilità di imparare cose nuove, stimolando il cervello e sottoponendolo a sfide sempre nuove . La ricercatrice Sarah Festini spiega che dallo studio è emerso che le persone più impegnate tendono ad avere capacità cognitive migliori, soprattutto per quanto riguarda la memoria di cose apprese di recente.
FONTE ANSA
